Hola Dietotequers

Tenía muchísimas ganas de probar esta receta, os puedo asegurar que una vez que lo probéis, se va a convertir en vuestro favorito para siempre, con textura cremosa, rica en antioxidantes, color y con ese toque de Chía que le hace único.

Ingredientes:

Para la Base:

  • 1 Yogur Desnatado.
  • 1/4 Taza de Semillas de Chía.
  • 1/4 Taza de Bebida de Avena.
  • Cdta. de Estevia u otro endulzante.
  • Cda. de Esencia de Vainilla.

Para la parte superior:

  • 2 Plátanos congelados.
  • 100g de frutas del bosque congeladas.
  • 1 Cda. de Bebida de Avena.

Elaboración:

  • Para elaborar la base, tenemos que mezclar bien todos los ingredientes en el vaso donde queramos servir el Smoothy y dejarlo reposar en la nevera.
  • Para la parte superior, añadimos todos los ingredientes en un procesador/licuadora de alimentos y mezclamos hasta obtener una consistencia cremosa de helado.
  • Una vez listo, lo agregamos a la base y a disfrutar de nuestro delicioso Smoothy.